退院しました
本日退院しました。入院期間14日間、手術後11目での退院です。
2週間ぶりに外の空気を吸った感じは暑いの一言です。今まで酷暑の夏とは縁の無い快適な環境の病院で過ごしていたので、下界の暑さは本当に堪えます・・
お昼前に退院手続きを済ませて妻に迎えに来てもらいました。家に帰る途中で色々と買い物をして帰りましたが、病院で頻繁にウォーキングをしていたおかげで、疲れることなく普通に歩けたのは良かったです。
自宅の夜はぐっすり眠れた
退院するときに心配していたのが夜寝るときのことです。
病院では電動ベッドのおかげで起き上がりが楽にできましたが、自宅は畳の部屋に直接マットレスを引いて寝ているので起き上がりが大変かと・・
そんな心配をよそにぐっすりと眠ることができました。また心配していた起き上がりもゆっくり横を向いて起きれば痛みもなく出来ました。
もう一つは病室は入り口に常夜灯が点灯していて眩しいのと、看護師さんが2時間毎に見回りに来るのでなかなか熟睡することはできませんでしたが、さすが自宅です ぐっすりと朝まで眠ることができました。
体力をつける
退院して少し落ち着いたので、落ちてしまった体力と筋力をつけようと思います。
来月から始まるであろう術後化学療法と来年のフルマラソン復帰に向けて、まずは無理のない範囲で頑張ろうと思います！