もう10年以上前からランニングクラブに加入して土日はおしゃべりジョグやマラニックに参加していましたが、大腸がんの検査や手術でバタバタした日が続き、暫くの参加できていませんでした。
昨日は手術後3週間が経過して痛みもほとんど感じなくなってきたので、手術後初めて経過報告がてら練習会に顔を出してきました。
退院してからほぼ毎日夕食後に近所をウォーキングしていましたが、走るのは初めてだったのでもちろん別メニューで超ゆるジョグです。
1ヶ月ぶりに走るのとまだ怖さもあって、キロ8～9分で2Kmだけ走り、前後はウォーキングでつなぎました。
この日の朝は連日の猛暑も少し落ち着いて、木陰は涼しくてとても気持ちよく走ることができたので良かったです。
まだまだ先は長いのではやる気持ちを抑えて徐々に上げて行こうと思います。