11月の走行距離は少なめでした
11月の月間走行距離は 121km でした。
11月は抗がん剤治療を2回受けたので走れる日が少なくなってしまいました。その代わり休みの日は走る距離を15kmに伸ばしていたのでかろうじて最低目標の月120kmは走ることが出来ました。
オキサリプラチンの点滴を打って1週間は倦怠感がでて走れないのと、カペシタビンの服用中も疲れが出やすく、この期間はゆっくり10kmまでしか走れません。
休薬期間に入ると体調も戻り、ある程度スピードと距離を踏むことができるようになるので、今後は服薬期間はゆっくり10km以内、休薬期間中はなるべく距離を伸ばして15～20km程度にしていくことにします。
12月の目標
12月の目標は150kmの予定ですが、年末や天候の悪化で走る日が少なくなるのと、抗がん剤治療で体調も思わしくないことが予想されるので、無理せず走りたいと思います。
NO RUN , NO LIFE